会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
谁能通俗的解释一下为什么有人怀疑姜萍?
docker有哪些有趣的用途?
老公一个月给我1万3,但是我们没有钱旅行,到底是我不会管钱,还是老公给得太少?
做网页开发时,允许用户输入url图片地址来作为自己的头像有什么风险?
有没有什么把APP制作成二维码的软件?
你身边身材最好的女生是什么样?
go 有哪些成熟点的后台管理框架?
折叠屏手机有哪些有用或好玩的功能,你过去不理解,现在离不开?
为什么网络上都在说隋坡厉害?
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
什么是 5G 固定无线接入(FWA)?
有谁组装NAS时,尝试过的最低配置是什么?
互联网研发运维都必用的Nginx到底是什么呢?
你有哪些无意间拍下的女孩照片,惊艳了众人?
你见过身边身材最好的女生是什么样子的?
switch模拟器是不是历史上唯一在主机当红时就几乎完美模拟器?
远古的J***aScript写起来是怎么样的?
为什么今年的雷霆会惹众怒?
你最意外的一笔收入是什么?
如何评价上海理工大学 C语言考试,老师不认识vscode 说是切屏***?
为什么会有MacWK这么良心的网站?
多益网络输了餐费官司,准备近几年搬离广州,你怎么看?
成都石室中学一群学生自发举行的汉服舞台剧节目在网络上得到了好评,该如何评价学生们的自发汉服表演活动?
如何评价《情感反诈模拟器》女演员刘梦茹最新的抖音***回应?
为什么程序员独爱用Mac进行编程?
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
为什么现在的年轻人更容易觉得疲惫?
有网友称相机电池不能上飞机了,哪怕是原厂电池只要没有 3C 标志就不行,是真的吗?这规定合理吗?
明星不拍戏的时候都在干什么?