如果只盯着腰突本身，可能一辈子都没有机会康复。
这篇文章是我和一位腰痛患者的真实对话，同时也是他康复的整个过程的一个记录。
我相信所有腰痛患者都想问同样的问题，也想看他是怎样康复的。
患者：田老师，我是左腰下方、骶髂关节头疼，以及左腿大腿后侧、小腿外侧微痛，左脚掌偶见微麻，疼痛症状越到晚上越严重，睡一觉痛感消失很多，随着走路和站立时间越久越疼，脊柱右弯、骨盆左倾明显。
下面是我的片子。
我的照片： 我…。
代码：
在韩国生活有什么体验？
大量消息在 MQ 里长时间积压，该如何解决？
你的低成本爱好是什么？
如果北京放开车牌，未来会怎样？
为什么越来越多的车主放弃开顺风车，情愿一个人独自开车？
为什么感觉wps的用户越来越多，office没人用了?
如何评价白宇帆、辛柏青主演的电视剧《护宝寻踪》？
如何评价前端框架 Solid?
为什么越来越多的人反感亲戚来家里住？
为什么用 electron 开发的桌面应用那么多？
美军 B-2 轰炸机参与袭击伊朗核设施，B-2轰炸机战斗力如何？会摧毁伊朗核设施吗？
路由器被隔空刷成校园网节点了，这在技术上是怎么实现的？
是什么原因导致HDR无法推行？
真的有这种又苗条身材又爆炸的么？
始终怀不上孕是种怎样的体验？
明星现实中真的很漂亮吗？
销量爆炸的华为nova14是不是证实华为已经腾出精力来收复中端市场了？
J***a 除了 Spring 还有什么？
Golang 中为什么没有注解？
微软为 Windows 11 内置全新命令行编辑器 Edit，开源且轻巧，这款工具的推出是否有必要？
我听说Windows12微软就直接重头构建Windows了，就直接重构Win内核了，到底是不是真的?
FVCOM这个软件怎么样呢？
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
家里想搞一个服务器，怎么才不违规？
现在是2025年6月，现在的房价是阴跌还是暴跌？还会继续跌多久？是否已经开始分化?
你最满意的10款 PC 软件是什么？
如何看待 2026QS 世界大学排名？
国密加密算法有多安全呢？
可以随身携带一个Linux系统吗？
