理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。
而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。
拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。
症状时重时轻…。
代码：
为什么多地「国补」暂停了？
群晖 nas 有些什么基本和好玩的功能？
谷雨美白面霜有没有美白效果，求真实回答!!？
如何评价《塞尔达传说：王国之泪》？
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
张伟丽可以打败什么级别的普通男性？
国产手机AI「好用」的背后，是技术差距还是文化差异？
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线，和之前版本相比，在性能和应用场景上有哪些提升？
现在个人博客不能备案了吗？
夸克网盘有可能超越百度网盘吗？
为什么bilibili后端要用go来写？
《西西里美丽传说》女主角，在当时打扮这么高调，不觉得带给自己很多不便吗？如何理解她的心态？
以色列为什么要打伊朗？
怎么知道女人动了真情?
那你说什么样的是美女？
《碟中谍 8》都有哪些槽点？
想知道德普怎么看上艾梅柏·希尔德的？
有个自闭症的孩子，该放弃吗？
请各位参与了鸿蒙NEXT APP适配的开发者来谈一谈适配过程中的感受？
如何评价「尖叫」这种饮料？
北京电子科技学院、国防科技大学等多所高校明确不招复读生，怎样看待这一规定？
***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？
你在相亲过程中遇到的奇葩都是什么样？
为什么很多男人都喜欢大胸的女生？
如何看待rust编写的zed编辑器？
中国军队有多强，在世界能排第几？
广东怀集遇历史最大洪水，约 30 万人受灾，积水最深处达 3 米，目前当地情况如何？
微信头像会影响第一印象吗？
扫黑风暴为什么他们费老大劲杀这么多人不如直接把督导组干掉？
