腰椎病人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽…。
代码：
当初中俄为什么不摧毁朝鲜的核设施，让朝鲜拥有了自己的核武器？
为什么台式 PC 还处在组装（DIY）阶段？
骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢？
如何评价 Bilibili 未经用户同意私自开启大量 UPnP 端口，疑似盗用用户的带宽？
大三做的海报，离就业差多远?
为什么个人需要公网ip？
你们在编程时遇到过什么离谱的bug吗？
各位都在用Docker跑些什么呢？
电容器串联时正极板接负极板，电荷不会中和吗？
吴柳芳的真实水平如何？
如何证明散片 CPU 比盒装 CPU 差?
非计算机专业，好奇为什么会出现“程序依赖bug运行”的情况？
为什么中国的英语教育这么失败?
为什么越来越多的国内男孩，要娶国外女孩?
成龙是真自私还是不会捧人？
歼20速度接近3马赫是什么水平？
为什么中国人去非洲务工后，大多不愿意回国？
西安一商场大屏播放巨大电风扇，这真的能起到「望扇止暑」效果吗？还是单纯营销创意？
冬天也要穿胸罩吗?
美国真会下场对伊朗开战吗？
为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
你见过最恶心的邻居是什么样子？
AI如何辅助编程？
如何解决Cursor等Agent编码开发轮次多了过后代码库变成屎山的问题？
Rust口碑不错，为何学的人却很少？
请问有没有什么工具能够生成局域网的网络拓扑结构图？
长期使用的大佬来说说，MacOS 真的比 Windows 稳定吗？
同样是对标安卓系统，为什么谷歌的Fuchsia死了，而华为的鸿蒙却愈发壮大？
可以随身携带一个Linux系统吗？
什么是bootloader?
