坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
代码：
刘强东是如何起家的？
42 公里的马拉松已经非常极限了，为什么还会有上百公里的越野跑？
为什么拼音26键没有ü?
时隔 20 年新修订的治安管理处罚法自明年 1 月 1 日起施行，新修订的治安管理处罚法聚焦哪些问题？
为什么老顾客吃着吃着就不再来照顾生意了呢？
为什么健身房内没人打架？
公司就一个后端一个前端，有必要搞微服务吗？
老公加班过多，是逃避家庭责任吗？
为何犹太人能掌控美国，却拿中国没办法？
武松杀嫂，为什么要先扯开她的胸衣，多此一举还是另有深意？
现在的年轻人为什么跟父母沟通不来了？
Electron 做游戏客户端的潜力有多大？
有哪些是你用上了mac才知道的事？
为什么中国人做一顿饭要几个小时，而国外花的时间少得多？
为什么iPhone还不支持地震预警？
PHP和Node.js哪个更爽?
「全球第一网红」MrBeast 也想来中国，中国对国外顶流博主有哪些吸引力？你会推荐他去哪些地方？
6 月 28 日贵州榕江县防汛应急响应提升至 Ⅰ 级，全城撤离，当地情况如何？
体制内女老师，被关系户欺负，大吼——"不干就给老子滚"，我该怎么办？
女生穿小妈（后妈）裙是种什么体验？
为什么小公司留不住人?
通义千问推出多模态统一理解与生成模型 Qwen VLo，图像生成效果如何？有哪些信息值得关注？
上吊后不想死了，能不能手抓吊绳自救呢？就像做引体向上那样？
如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材？
你见过最无用的节俭行为是什么？
和女生合租，都会发生什么事情？
为什么感觉淘宝现在不如拼多多了？
为什么微软还没有倒闭？
86版西游记的女演员里，你觉得哪些特别漂亮？
