以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
代码：
字节大量使用新语言，包括go，rust等，为什么阿里一直都抱着j***a不松手？
四岁的女孩儿跳舞怕压腿，家长该坚持吗？
winkawaks游戏模拟器怎么运行?
有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？
如何看待“开私人飞机的富人不带头环保，我一普通人为啥要环保”的观念？
PHP初学者，我能不能使用PHP来开发桌面应用？
有哪些非常值得推荐的神器办公软件网站在线工具？
你是在什么时候认识到自己好看的？
程序员明明是技术积累岗位，为什么年龄越大反而可替代性变高了？
为什么Mac连个正儿八经的CAD都装不了还敢打着生产力的旗号？
国产数据库有什么坑？
怎么评价国内AI企业人肉背15块80TB硬盘，飞去马来西亚用英伟达训练数据，以规避美国禁令?
阿里面试：为什么MySQL不建议使用delete删除数据？
什么是 AI Agent（智能体）？
为什么直到2024年国外媒体都把俄罗斯军事排第二?
电视机为什么有大流量上传?
为什么感觉德国在中国的名声比英法美日好一点？
为什么鸿蒙PC要排斥Linux生态？
长得和刘亦菲很像是一种什么体验？
为什么大家觉得中医一无是处?
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架？
为什么LibreOffice的Windows版在国内火不起来？
已经有 Web 了，为什么国内还有各种小程序，快应用这种畸形的产物？
鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗？
你为什么在日常生活中不敢穿的太漂亮？
为什么用 electron 开发的桌面应用那么多？
什么时候你开始发现俄罗斯不过如此？
请问您见过最惊艳的sql查询语句是什么？
怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up？
